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                    常態

                    • 老年人的健康養生知識疾病,為什么有的老人越運動,疾病越多?

                      最新科學研究表明老年人的健康養生知識疾病,常年堅持適當運動可以減緩腦萎縮,增加大腦灰質;減少老年認知障礙或老年性癡呆發病率,延緩衰老。所以越來越多的老年人開始進行體育鍛煉。但是,在進行體育鍛煉的過程中,有的老年人不但沒有預防疾病、增強體魄,反而疾病越來越多。主要有以下幾個原因:1. 對于自己的身體情況認識了解得不夠到位,不知道自己的這種身體情況到底能不能進行運動老年人的健康養生知識疾病。有些老年人對自己的身體認識不清,就開始...

                      2021-08-261

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