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                    夏季養生知識你知多少

                    • 夏季養生知識你知多少,你知道夏天適合喝什么嗎?

                      夏季喝上一杯豆漿既補充營養夏季養生知識你知多少,又不會引起上火,豆漿蛋白質很高,賴氨酸基的含量超過其他谷物,還有多種維生素,特別是維生素b族。夏天多喝綠豆湯。 綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯,具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。夏季多喝熱水。每天保...

                      2021-09-211

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