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                    制動

                    • 打坐養生知識大全,以靜制動以不變應萬變什么意思(以靜制動的養生功是什么意思?)

                      ??大道至簡,《黃帝內經》里一個簡簡單單的養生方式就是打坐,也可以稱為靜坐?!饵S帝內經》中講“恬淡虛無,真氣從之;精神內守,病安從來”。如何“真氣從之”,怎么就能夠“病安從來”?靜坐打坐養生知識大全!打坐和瑜伽都強調靜,以靜制動?!饵S帝內經》中說:“呼吸精氣,獨立守神。??”這里的神氣內收,即是靜功的結果。打坐可以安定思慮,保持健康,是修養身心的一種重要方法。很多佛家高僧都把打坐當成每日的必修課,并在打坐中領悟佛法,修養身心?,F代科學研...

                      2021-09-081

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