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                    養生知識6個秘訣

                    • 養生知識6個秘訣,保持不容易老的秘訣在哪里?

                      自己心首先要不老養生知識6個秘訣。題主的老,主要指外貌,主要是同比自己生孩多丶又打理自己的人比,感覺自己老了,這是片面的,就是人未老,心(精神)己經老了。人生理上的老,是有規律的,世上沒有長生不老。但科學養生可延緩衰老,比如心態要好,作息規律,勞逸結合,吃的科學,生活開心,清潔衛生等。外表打理只是表象不老,給人感覺不老。個體不同,也有不同,很多農村人,種一輩田,吃一生苦,也沒什么收拾,五六十歲象四五十歲,八九十歲也未老。??1、醒來:不...

                      2021-09-201

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