“高湯”又稱鮮湯，通常指廚師自制用于烹飪的高級湯料，高湯是廣東地區的一種常見的保健湯，高湯使用不同的藥材做湯，可以產生不同的保健價值和食療價值養生湯的功效與作用及禁忌。高湯是烹飪中最常用的輔料之一。高湯的做法很多，有葷有素，主要有雞高湯、豬高湯、牛高湯、魚高湯、蔬菜高湯等。禁忌人群：對于脂肪肉及豬油，患高血壓或偏癱（中風）病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。豬骨高湯不宜多食，多食則助熱，使人體脂肪蓄積，身體肥胖，...