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                    1.  > 四季養生 > 春季養生

                    幼兒園春季養生小常識大全,春季幼兒養生有什么注意事項嗎?

                    春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液循環發生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染幼兒園春季養生小常識大全。早發現、早診斷、早治療是對付春季多發病、常見病的“上上策”。 1、傳染性疾病,含流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、猩紅熱、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、風疹、小兒急疹。春季幼兒易發的傳染性疾病詳細防護及治療知識; 2、過敏性疾病,含過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎。春季幼兒易發的過敏性疾病詳細防護及治療知識; 3、其他疾病,含上呼吸道感染、佝僂病、鼻出血。春季幼兒易發的其他疾病詳細防護及治療知識; 4、各大類疾病涉及內容很多,本春季幼兒養生小常識篇幅有限,這里就不再多做贅述。

                    (內容來自網絡)

                    第一:培養良好的生活衛生習慣 幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力,冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。

                    第二:安排科學合理營養的膳食 在幼兒園時,幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養食譜,力求小孩獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足小孩的生長需要。在家里,父母應該在家中為孩子提供合理的,具有營養價值的正餐,要跟幼兒園的伙食同步,鼓勵孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強孩子的抵抗力。

                    第三,要經常鍛煉孩子,增強孩子的體質 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間,讓孩子得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應該安排多樣化的體育鍛煉項目,提高小孩自身的抵抗力。小編還建議家長充分利用節假日和飯后時間,進行親子活動,增大孩子的運動量。還有就是春季季節變化無常,父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服,避免孩子受涼感冒。

                    溫馨貼士:

                    1、幼兒衣服的增減要適當,最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

                    2、在春季傳染病多發季節,注意室內空氣流通,家中有人感冒,請及時給孩子服預防藥,也可吃大蒜。

                    3、教育幼兒注意衛生,防止病從口入。

                    4、幼兒運動后容易出汗著涼,請在幼兒運動前先脫去一件外衣,在運動后在及時穿上。

                    5、一星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好。

                    6、喝豆漿時不要加糖,不要和雞蛋一起吃,也不要喝太多。

                    結語:春季是感冒多發季節,3~4歲的寶寶的脾、胃、神經發育還不完全,易患感冒。幼兒教師要根據春季氣候的變化隨時給孩子添減衣服。室內注意通風,多帶孩子出去曬曬太陽,適量運動;同時,讓幼兒多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油膩、油炸的食品,養成好的生活習慣,可減少春季疾病的發生率,使幼兒健康成長!

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